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碾子坊远红外理疗贴:肩颈不分家,肩周炎,颈椎病理疗注意事项

发布时间:2018-08-10 18:44:51    浏览次数:5    返回列表
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碾子坊远红外理疗贴:肩颈不分家,肩周炎,颈椎病理疗注意事项

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  肩和颈椎是长期互相左右的结构,如果颈椎病,也可能会引发肩部问题。碾子坊远红外理疗贴通过远红外陶瓷粉实现远红外线与人体电磁波的共振,渗透。加速药效的进入人体的经络。
 
  独家中药秘方,一贴就可以缓解疼痛。坚持使用,相当于持续进行理疗。对关节疼痛和病症恢复有明显的帮助。
 
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  对于肩周炎和颈椎病的日常预防治疗,如果能按照以下步骤做,效果会更好。
 
  1、.肩周炎患者可以面壁而立,用患有肩周炎的一侧手指爬墙,尽量爬的越高越好,到最高的地方可以画一个印记,然后再重复上面的动作,每次争取比前一次爬的更高,这样反复锻炼对肩周炎很有效。
 
  2、自然站立,将患有肩周炎的一侧手臂向内旋转并且用健康的一侧手拉住患侧,向健侧拉并且向上拉,尽量向上向健侧,对肩周炎比较有疗效。
 
  3、自然站立手臂贴着身子,然后将手心向下,手臂尽量向上抬起,抬到最高位置,静止十分钟,然后回到原处,再重复。
 
  4、.将双手放在头部的后面仰卧,然后将肘部尽量内收,然后再尽量外展,这样反复做,有利于肩周炎的好转。
 
  5、患者自然站立,然后将肘部伸直,手臂向前向上向后旋转,幅度由小到大,反复进行可以有效的治疗肩周炎。
 
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  对于经过一个上午的工作,到了下午两点钟,可能脖子早已疲惫不堪,精力有些不支,这里有两个最简单的急救方法:
 
  (1)脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。
 
  (2)两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉。

  还有一种方式,中药热敷
 
  用中药包在颈背部热敷30分钟,每日1次。可改善颈背部血循环,缓解肌肉痉挛。注意,别让温度太高或时间过久。当然,功夫灸的效果更佳。
 
  如果这些都没有时间去做,就可以直接使用碾子坊远红外贴,每次使用,可以持续2-3天时间,搭配专用PU防水膜,洗澡也不受影响。

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